Захід провела психологиня Новопсковського центру надання соціальних послуг.

Резильєнтність (а ще: резилієнс, психологічна пружність, стресостійкість тощо) – це здатність людини впоратися зі складними життєвими подіями та відновлюватися після труднощів чи стресу.

У форматі бесіди обговорили поняття та визначення резильєнтності. Учасники заходу дізналась, як впоратись зі складними життєвими подіями та як відновлюватися після труднощів чи стресу. Також були проведені практичні завдання де учасники тренінгу відповідали собі на важливі та хвилюючі питання. За допомогою спеціальних вправ всі присутні отримали новий досвід пізнання себе та доброзичливого ставлення до себе, зрозуміли, що треба ставити реалістичні плани та не боятися втілювати їх.