Захід провели психологині Благодійного фонду «Карітас» на базі гуманітарного хабу Сватівської МВА. Мета таких занять — надати ВПО емоційну підтримку та практичні навички для подолання стресу й психологічного навантаження, яке виникає в умовах війни.

Під час цього заняття учасники мали можливість опанувати техніки саморегуляції, що включають методи релаксації та способи управління тривожністю. Фахівчині з психології з «Карітас» створили безпечний простір для обговорення особистих переживань і отримання професійної підтримки. Це дозволило людям зняти емоційне напруження, поділитися своїми думками та отримати відчуття спільності в групі, що є надзвичайно важливим для їхньої соціальної адаптації та психологічного благополуччя.

Такі зустрічі допомагають ВПО не лише знижувати рівень стресу, але й освоювати навички, які можуть бути корисними у щоденному житті, сприяючи їхньому поступовому відновленню та інтеграції в нові громади.